SOBRE MIM
Vamos viver com saúde!
Sou Médica com 20 anos de experiência e nos últimos 8 anos dedico-me à area de Modulação Hormonal e Longevidade Saudável.
A minha abordagem tem como foco a prevenção da doença e o bem estar dos meus pacientes, procurando restaurar a qualidade de vida.
Desta forma estou apta para fazer um reequilíbrio bioquímico, neutralizando os efeitos tóxicos.
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Consultório Dra Sinthia Puttini - Calçada da Estrela 169, 1º andar, 1200-662 Lisboa
O MEU CURSO
Inflamação Crónica : O Inimigo Silencioso
Sabia que uma alimentação inflamatória pode estar na origem de doenças?
A inflamação é um processo de reparo que se desenvolve contra qualquer agente agressor que coloque em risco a integridade do nosso corpo.
É graças a esta capacidade inflamatória que o nosso corpo tem, que conseguimos combater tudo aquilo que nos põe em risco. Estes agentes agressores, podem ser microrganismos como bactérias, vírus, parasitas ou agressores químicos como poluentes e agrotóxicos, agressores físicos como calor excessivo, traumas, ferimentos, fraturas.
No entanto, muitas das vezes, não conseguimos identificar um agente agressor, ou, noutros casos, este agente está escondido nas nossas rotinas do dia a dia e nos nossos hábitos de vida. Estes agentes agressores, muitas das vezes são silenciosos e não causam sintomas marcantes como aqueles desencadeados pela inflamação aguda. Nestes casos, a inflamação torna-se crónica e deletéria ao nosso corpo.
Com o intuito de partilhar conhecimento e alertar para a importância deste tema, desenvolvi um curso online composto por 30 aulas online, onde abordo vários temas, desde o que é a inflamação crónica, como devemos fazer detox e qual a sua importância, o papel do intestino, o jejum e de que forma o stress tem impacto na inflamação.
Inscreva-se e saiba mais detalhes sobre o Curso a Inflamação Crónica.
Valor do Curso 250€
ÁREAS DE ATUAÇÃO
A saúde em primeiro lugar
A reputação que conquistamos ao longo dos anos se deve ao fato de fazermos o impossível para oferecer um serviço verdadeiramente excepcional a cada um dos clientes do(a) Meu Site. Compreendemos como suas necessidades podem mudar no último minuto, por isso adaptamos nossos serviços com rapidez para garantir a sua total satisfação. Continue lendo para descobrir como podemos ajudar.
A CONSULTA DE LONGEVIDADE
Na Consulta de Longevidade trabalhamos para optimizar a sua saúde com uma abordagem multidisciplinar com foco na prevenção das doenças e promoção de saúde, melhoria da qualidade de vida, restaurando um equilíbrio no corpo e prevenindo as doenças degenerativas.
A ABORDAGEM
Procuramos detetar e corrigir desequilíbrios metabólicos e nutricionais que podem levar aos primeiros sinais de doenças crónicas.
Trabalhamos com base na prevenção da doença, para tratar a pessoa no seu todo, de uma forma individualizada.
GESTÃO DE PESO
A gestão do peso é um pilar fundamental para se manter saudável e envelhecer com saúde. O excesso de peso está associado a uma enormidade de doenças que não só retira anos de vida às pessoas mas a sua qualidade de vida.O nosso metabolismo depende da forma como o corpo transforma as calorias em energia que é essencial para manter as funções corporais como a respiração, reparação das células e digestão dos alimentos, etc.
Muitas das vezes existe um desequilíbrio hormonal associado ao excesso de peso. Na consulta de gestão do peso fazemos uma avaliação detalhada do funcionamento de cada órgão do corpo e exames laboratoriais que irão ajudar a identificar carências nutricionais, desequilíbrios hormonais e processos inflamatórios silenciosos que podem ser corrigidos.
MODULAÇÃO HORMONAL
Por volta dos 30 anos, as hormonas baixam cerca de 1-3% ao ano. E o corpo começa a mudar. Aos 40 anos já notam-se défices manifestados clinicamente e aos 60 e 70 estes são muito marcados. As hormonas são fundamentais para que todos os sistemas e metabolismos funcionem bem. Quando os níveis hormonais estão baixos o corpo não funciona como antes e começam a aparecer as doenças e a qualidade de vida diminui. A modulação hormonal é importante para manter um corpo saudável e equilibribrado e promover um envelhecimento mais saudável e livre de doenças.
LONGEVIDADE SAUDÁVEL
O envelhecimento é inevitável. Sabemos quando começamos a envelhecer. A disposição já não é a mesma, o corpo apresenta sinais de flacidez e maior dificuldade em manter o peso adequado. Surgem os cabelos brancos, cansaço, por vezes tristeza e falta de energia, falhas de memória, dificuldades em dormir, entre outros sintomas. Ninguém gosta destes sintomas, mas muitos acham que deve se aceitar e viver com isso, o que não é verdade.
Trabalhar uma abordagem de longevidade saudável é procurar detetar e corrigir desequilíbrios metabólicos e nutricionais que podem levar aos primeiros sinais de doenças crónicas como diabetes, Alzheimer e outras doenças cerebrais degenerativas, doenças cardiovasculares, cancro, osteoporose, doenças respiratórias.
Vários fatores estão na génese de todas estas doenças tais como: a obesidade, o tabaco, o álcool, os níveis altos de glicose, as dietas ricas em gordura trans ou baixas em ácidos gordos polinsaturados, ómega 3, frutas e vegetais, a inactividade física. Trabalhamos com foco em desacelerar este processo natural de envelhecimento para permitir que as pessoas fiquem ativas e funcionais durante mais anos.
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